^ вверх
facebook

Диета Аткинса

( 27 Голосов ) 

диета аткинса рецептыВ последнее время как никогда стало актуальным вести здоровый образ жизни. Призывы к отказу от дурных привычек несутся к нам из полос газет, модных журналов и телевизора. Худые модели шагают по подиуму, смотрят на нас с обложек журналов , говоря всем своим видом - иметь лишний вес не модно. На диетах сидят все - и школьники и клерки и звезды мировой величины. Здоровый образ жизни , это конечно хорошо, когда не в ущерб здоровью.

Диета Аткинса известна уже давно, но в России стала популярной в последнее время. Одна из разновидностей диеты Аткинса является адаптированная под наши реалии Кремлевская диета.

Диета Аткинса была изобретена одноименным американским врачем еще в 1963 году . В 90 годы его труд по избавлению от лишнего веса по названием "Революционная диета доктора Аткинса" разошлась сумасшедшими тиражами.

Основным принципом диеты Аткинса является органичение на потребление углеводов. Принцип действия диеты Аткинса можно описать таким образом:

1. Резко снижается потребление углеводов

2. Организм начинает испыывать резкий дефицит энергии

3. Организм начинает синтезировать энергию из отложенных жировых запасов

Диета Аткинса является достаточно жесткой и имеет противопоказания. Мы настоятельно рекомендуем Вам прежде чем пробовать ее на себе проконсультироваться с врачем.

детские ролики

Продвижение сайтов от GoodWeb