^ вверх
facebook

Кремлевская диета

( 25 Голосов ) 

кремлевская диета рецептыЛюбая женщина хочет хорошо выглядеть и именно поэтому вопросы о том как похудеть, как избавится от лишнего веса и как сохранить фигуру одни из самых популярных среди женщин. Одной из самых обсуждаемых диет сейчас является Кремлевская диета.

Любому понятно, что если диета не дает результата она никогда не станет популярной. Попробуйте кремлевскую диету и Вы убедитесь в ее эффективности. Разумеется, как и любая другая диета она требует соблюдения основных принципов.

Основной принцип Кремлевской диеты - это количественный контроль углеводов в потребляемой пищи. Как правило почти все продукты содержат в себе и белки и жиры и углеводы. Контролировать количество потребляемых углеводов- вот главный принцип Кремлевской диеты. При этом нет ограничений на те или иные блюда, т.е. Вы можете есть все, т.е. в Вашем меню могут быть совершенной любые блюда и салаты и фрукты и мясо и даже сладости. Кремлевская диета особенно актуальна для замужних женщин, т.к. порой убедить своих домашних отказаться от некоторых блюд или есть одни овощи не представляется возможным.

Как правило любая диета накладывает ограничения на те или другеи продукты и бывает сложно продержаться на ней продолжительное время , и в итоге приложив немалые усилия Вы теряете 1-2 кг путем неимоверных усилий, которые в случае срыва возвращаются к Вам вновь. Кремлевская диета не требует таких изнурительных жертв и Вам не придется готовить себе отдельно.

Если Вы хотите срочно сбросить вес, то количество потребляемых углеводов в день не должно быть более 40 условных единиц.

Для поддержания веса на достигнутом уровне количество потребляемых углеводов не должно быть более 60 условных единиц в сутки.

1 условная единица - это 1 грамм углеводов в 100 граммах продукта.

детские ролики

Продвижение сайтов от GoodWeb