^ вверх
facebook

Можно ли вообще похудеть?

( 29 Голосов ) 

через сколько можно похудетьЭтот вопрос волнует особенно тех, кто уже пробовал на себе различные диеты, но не получил нужного результата. Или же результат был временным и лишний вес вернулся вновь. Можно ли похудеть навсегда - ответ на этот вопрос можно получить, разобравшись каким образом и почему Ваш организм накапливает жиры. И откуда вообще берется лишний вес. Чтобы ответить на этот вопрос можно ли похудеть навсегда приведем немного теории.

Глюкоза и инсулин, вот 2 самых важных показателя, которые влияют на обменные процессы и накопление жировых отложений в организме.

Инсулин - это гормон, который выделяет поджелудочная железа. Инсулин способствует проникновению глюкозы в ткани организма. Где она расходуется на текущие нужды или же, если ее избыток откладывается в виде жировых отложений - энергии "про запас".

Глюкоза - образуется при попадании в организм углеводов и служит источником энергии для организма. Как только в организм попадают углеводы, то поджелудочная железа тут же выделяет необходимую дозу инсулина. Если Ваша поджелудочная железа работает правильно, то она выделит ровно столько инсулина, сколько необходимо для усвоения глюкозы. Если Ваша поджелудочная железа выделит больше инсулина, то в ткани организма проникнут и отложатся в виде жира и жирные кислоты, т.е. жиры, которые попали в Ваш организм в это время с пищей.

Отсюда понятно, что образование лишнего веса напрямую связано с работой поджелудочной железы.

Становится очевидным ответ на вопрос можно ли похудеть. При неверной работе поджелудочной железы следует обратить особое внимание на то что Вы едите и как.

детские ролики

Продвижение сайтов от GoodWeb